Ćwiczysz, jak szalona, a waga nie stanęła w miejscu? Chcesz jeść lepiej i zdrowiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Przyjdź na spotkanie z dietetykiem do Rzeszowskiego Inkubatora Kultury.
Zdrowe odżywianie, chęć utraty wagi, czy po prostu lepsze samopoczucie – aby to osiągnąć czasami wystarczy trochę ruchu i odpowiednia dieta. Z tym pierwszym nie mamy większego problemu, aby dopasować do siebie taką aktywność fizyczną, która daje nam pożądany efekt i sprawi radość. Gorzej bywa z dopasowaniem diety.
Najczęściej słyszymy, że właściwa dieta powinna być zbilansowana. Pytanie, co to oznacza? Na pewno nie głodówkę, przez którą głownie tracimy wodę w organizmie, zwalniamy swój metabolizm, a na końcu dopada nas efekt jojo.
Dlatego w przypadku diety warto sięgnąć po radę specjalisty. Za taką usługę często trzeba zapłacić i to czasami nie małe pieniądze. Dlatego Rzeszowski Inkubator Kultury, który działa w Estradzie Rzeszowskiej, rusza na pomoc tym, którzy chcą poznać zasady zdrowego odżywiania.
Dietetyczne zawiłości i tajemnice będą odkrywane w ramach syklu spotkań „Kultura zdrowego żywienia”, gdzie będzie poruszana tematyka zdrowego odżywiania oraz wprowadzania dobrych nawyków do codzienności.
Bądź na bieżąco.
Obserwuj nas na Instagramie!W programie cyklu znajdą się wykłady, pogadanki oraz konsultacje. Profesjonalna dietetyk – Dominika Słotwińska – omówi zasady zdrowego żywienia, postara się wyjaśnić, dlaczego tak lubimy słodycze oraz zmierzy się z najpopularniejszymi mitami dietetycznymi. Każda osoba będzie miała szanse zadać pytanie lub skonsultować kwestie żywieniowe.
Pierwsze spotkanie z cyklu odbędzie się 6 lutego (środa) o godz. 18:00 w siedzibie Estrady Rzeszowskiej (ul. Jagiellońska 24). Wstęp jest bezpłatny, ale należy sobie wcześniej zarezerwować miejsce, pisząc na adres: akawa@estrada.rzeszow.pl
(jg)
redakcja@rzeszow-news.pl