Rzeszowski Dom Kultury filia Biała zaprasza do udziału w III Mistrzostwach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Zawody odbędą się 13 października br.
RDK od początku swojej działalności prowadzi w swoich licznych filiach zajęcia sportowo-rekreacyjne, które są uzupełnieniem bogatej oferty kulturalnej. RDK umożliwia mieszkańcom także korzystanie na co dzień z siłowni obecnych w trzech filiach na terenie Rzeszowa: Biała (ul. Kard. Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz Staromieście (ul. Staromiejska 43a).
Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc to impreza, która w 2014 roku wzbogaciła sportową ofertę RDK. Konkurs skierowany jest do wszystkich miłośników sportów siłowych, którzy ukończyli 16. rok życia.
Podczas mistrzostw zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej będzie równa połowie jego masy. Organizatorzy czekają na zgłoszenia uczestników do 11 października br. Zawody odbędą się 13 października o godz. 17:00 w RDK filia Biała.
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku od 16:00 do 20:00 w siłowni RDK filia Biała lub telefonicznie pod numerem: 727 649 390. Obowiązuje wpisowe dla uczestników mistrzostw w wysokości 10 zł. Szczegółowy regulamin mistrzostw oraz karta zgłoszenia są dostępne do pobrania na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl.
(ak)
redakcja@rzeszow-news.pl




![Tragedia na S19. Łukasz Różański skomentował udział w dramatycznym wypadku. „To cud” [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/rozanski-wypadek-s19-218x150.jpg)
![Mitsubishi „ścięło” betonowy słup. Potężna kolizja na drodze powiatowej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/autem-w-slup-02-e1774642416176-218x150.jpg)
![Nocny pożar strawił drewniany dom. Na miejscu ponad 40 strażaków [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-czudec1-218x150.jpg)
![Spłonęła galeria sztuki pod Rzeszowem. W sobotę miało się tam odbyć ostatnie spotkanie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-tyczyn-galeria-kmpsprzeszow-218x150.jpg)










![14 kilometrów nowych tras na Podkarpaciu. Tak wyglądają zmiany za ponad 28 mln zł [ZDJĘCIA, MAPA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/dw886-jurowce-chodnik-218x150.jpg)











![Granaty i broń znalezione pod kamienicą. “Wszystko groziło wielkim wybuchem” [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/muzeum-rzemiosla-krosno1-218x150.jpg)



![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)





![Podrzeszowska Baza Bunkier otwiera podwoje. Inauguracja z dużą dawką adrenaliny [ZDJĘCIA] baza bunkier](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/baza-bunkier-rudna-mala-14-218x150.jpg)







