Rzeszowski Dom Kultury filia Biała zaprasza do udziału w III Mistrzostwach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Zawody odbędą się 13 października br.
RDK od początku swojej działalności prowadzi w swoich licznych filiach zajęcia sportowo-rekreacyjne, które są uzupełnieniem bogatej oferty kulturalnej. RDK umożliwia mieszkańcom także korzystanie na co dzień z siłowni obecnych w trzech filiach na terenie Rzeszowa: Biała (ul. Kard. Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz Staromieście (ul. Staromiejska 43a).
Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc to impreza, która w 2014 roku wzbogaciła sportową ofertę RDK. Konkurs skierowany jest do wszystkich miłośników sportów siłowych, którzy ukończyli 16. rok życia.
Podczas mistrzostw zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej będzie równa połowie jego masy. Organizatorzy czekają na zgłoszenia uczestników do 11 października br. Zawody odbędą się 13 października o godz. 17:00 w RDK filia Biała.
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku od 16:00 do 20:00 w siłowni RDK filia Biała lub telefonicznie pod numerem: 727 649 390. Obowiązuje wpisowe dla uczestników mistrzostw w wysokości 10 zł. Szczegółowy regulamin mistrzostw oraz karta zgłoszenia są dostępne do pobrania na stronie internetowej www.rdk.rzeszow.pl.
(ak)
redakcja@rzeszow-news.pl

![Wypadkowy weekend na drogach pod Rzeszowem. 7 wypadków, 10 rannych i 30 kolizji [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/wypadek-rzeszow3-1-218x150.jpg)



![Groźny pożar na drodze wojewódzkiej. Ciężarówka z żywnością stanęła w płomieniach [ZDJĘCIA] pożar ciężarówki OSP Nawsie](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/02/pozar-ciezarowki-OSP-Nawsie-218x150.jpg)










![Największa estakada w Polsce powstaje na Podkarpaciu. Zmieści się pod nią wieża Mariacka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/estakada-es26-babica-jawornik-wieza-mariacka-fotgddkia-218x150.jpg)



















![Piękna zima i trudne warunki w Bieszczadach. Straż Graniczna i GOPR ćwiczyli na nartach [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/02/strazgraniczna-gopr-zima2026-bieszczady-218x150.jpg)
![Zamek w Łańcucie otwiera sezon. Możecie już podziwiać turystyczną perełkę Podkarpacia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/zamek-lancut-zima1-218x150.jpg)


![Anna Lewandowska poprowadziła trening w Rzeszowie. Doskonała frekwencja [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/3-218x150.jpg)
![Podkarpackie Centrum Lekkiej Atletyki w Rzeszowie gotowe jesienią? Zobaczcie kulisy budowy [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/02/pcla-luty2026-mirbud-218x150.jpg)

![Płatny parking przy szpitalu w Łańcucie? Jest sprzeciw mieszkańców i krytyka władz miasta [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/szpital-parking-lancut3-218x150.jpg)

![Wypadkowy weekend na drogach pod Rzeszowem. 7 wypadków, 10 rannych i 30 kolizji [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/wypadek-rzeszow3-1-100x70.jpg)

