Wspólne treningi dla każdego, porady, konkursy – to wszystko czeka na Was w sobotę (27 czerwca) na Crossfit Rzeszów Day, który odbędzie się na skwerze Millenium Hall. Wstęp darmowy.
Crossfit to trening funkcjonalny, łączący w sobie elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki jak i ogólnie pojętego Cardio.
Przez cały dzień Crossfit Rzeszów Day odbywać się będą treningi z nagrodami dla uczestników. Będzie też profesjonalna strefa Crossfit wraz ze sprzętem umożliwiającym trenowanie. Pomagać będą jedyni certyfikowani trenerzy Crossfit na Podkarpaciu, jak i również gry i zabawy dla najmłodszych.
– Impreza dla wszystkich, niezależnie od wieku, zaawansowaniu sportowym, mająca na celu propagowaniu sportu jakim jest Crossfit – zapowiadają organizatorzy.
Impreza to nie tylko wspólne treningi. Będą stoisk konsultacje fizjoterapeutyczne, konsultacje z dietetykami, pełne porady suplementacyjne dla sportowców jak i również inne atrakcje, które umożliwią uczestnikom bycie jeszcze bardziej fit.
PROGRAM
– 10:00-11:00 – Przywitanie gości, rejestracja wszystkich uczestników, którzy będą chcieli wziąć udział w treningach oraz wspólne otwarcie imprezy
– 11:00-11:30 – I trening dla wszystkich
– 11:30-12:00 – Przerwa dla uczestników, czas dla speakera, który przemieszczając się po stoiskach partnerów eventu, przybliża cel i tematykę danej firmy
– 12:00-12:30 – II trening dla wszystkich
– 12:30-13:00 – Przerwa dla uczestników, liczne konkursy, omawianie standardów ćwiczeń wchodzących w skład treningu Crossfit, porady profesjonalnych fizjoterapeutów
– 13:00-13:30 – III trening dla wszystkich
– 13:30-14:00 – Przerwa dla uczestników, konkursy dla najmłodszych, porady profesjonalnych dietetyków
– 14:00-14:30 – IV Trening dla wszystkich
– 14:30-15:00 – Przerwa dla uczestników, konkursy, porady odnośnie suplementacji sportowej
– 15:00-15:30 – V Trening dla Wszystkich
– 16:00 – Finał imprezy
– 21:30 – After Party w klubie LUKR
redakcja@rzeszow-news.pl
