W świecie, w którym tempo życia nieustannie przyspiesza, a stres stał się codziennym towarzyszem wielu osób, troska o zdrowie psychiczne nabiera szczególnego znaczenia. Rzeszów przypomina o tym w praktyczny sposób.
Do końca października trwają bezpłatne konsultacje psychologiczne dla mieszkańców miasta. To część projektu „Mosty wsparcia – Dni Zdrowia Psychicznego”, organizowanego przez Fundację Żywieniową ABC na zlecenie Urzędu Miasta.
Projekt, który łączy i pomaga
Akcja wpisuje się w obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października. Hasło tegorocznych obchodów – empatia i zrozumienie – stało się mottem także rzeszowskiej inicjatywy.
Projekt „Mosty wsparcia” skierowany jest do wszystkich mieszkańców Rzeszowa – bez względu na wiek, pochodzenie czy status społeczny. Co ważne, z konsultacji mogą skorzystać również osoby pochodzące z Ukrainy, które znalazły w stolicy Podkarpacia swoje schronienie.
Organizatorzy podkreślają, że zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas. To nie tylko temat dla osób w kryzysie, ale również element codziennej profilaktyki i troski o dobrostan.
Darmowe konsultacje psychologiczne
Najważniejszym elementem projektu są indywidualne, bezpłatne konsultacje psychologiczne i doradcze, które potrwają do 31 października. Zainteresowani mieszkańcy mogą zgłosić się telefonicznie pod numerem 662 520 995, mailowo lub przez komunikator.
O przyjęciu na konsultacje decyduje kolejność zgłoszeń – pierwszeństwo mają osoby, które do tej pory nie korzystały z podobnego wsparcia. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto działać szybko.
Formularz zgłoszeniowy dostępny jest do pobrania na stronie www.zywienioweabc.com.pl, a szczegółowe informacje publikowane są także na profilu Fundacji Żywieniowej ABC na Facebooku.
Rzeszów o zdrowiu psychicznym
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w Rzeszowie odbyła się akcja edukacyjna, w którą zaangażowali się wolontariusze z lokalnych szkół, realizatorzy projektu oraz przedstawiciele Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej.
Przechodnie mogli porozmawiać o depresji, stresie i codziennych sposobach na radzenie sobie z emocjami. Mieszkańcy otrzymali też materiały edukacyjne oraz drobne upominki.
Fundacja przygotowała również zestaw praktycznych poradników dostępnych online – zawierają one wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom cywilizacyjnym, budowania odporności psychicznej i dbania o równowagę emocjonalną.
Pomoc jest bliżej, niż myślisz
Osoby potrzebujące wsparcia mogą również skorzystać z pomocy innych instytucji działających w Rzeszowie. Na stronie www.uzaleznienia.rzeszow.pl znajduje się zakładka „Baza organizacji pomocowych”, gdzie można znaleźć kontakty do lokalnych placówek oferujących bezpłatną pomoc psychologiczną.
W razie pilnej potrzeby działają także całodobowe telefony zaufania, m.in.:
- 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
- 116 111 – Telefon zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę,
- 800 12 00 02 – Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”,
- 800 800 605 – Infolinia „Pomagamy” Ministerstwa Edukacji i Nauki.
Warto sięgnąć po pomoc
Depresja, wypalenie zawodowe, problemy emocjonalne – to nie tematy tabu, lecz codzienność wielu osób. Rzeszowska inicjatywa przypomina, że rozmowa z psychologiem może być pierwszym krokiem do odzyskania spokoju i równowagi.
Dzięki projektowi „Mosty wsparcia” każdy mieszkaniec miasta ma szansę skorzystać z profesjonalnej pomocy – bezpłatnie, anonimowo i bez barier. Konsultacje trwają tylko do końca października, dlatego warto nie odkładać decyzji.
Czytaj więcej:
KNF podtrzymuje karę dla ML System. Sprawa słynnego „Covid Detectora” z Podkarpacia powraca
