Rzeszowski Dom Kultury zaprasza do uczestnictwa w II Mistrzostwach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Zawody odbędą się 31 lipca w siłowni w filii RDK „Biała”.
[Not a valid template]
Mistrzostwa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc to impreza, która w 2014 r. wzbogaciła ofertę sportową Rzeszowskiego Domu Kultury. Konkurs skierowany jest do wszystkich pasjonatów sportów siłowych, którzy ukończyli 16. rok życia.
Podczas mistrzostw zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej będzie równa połowie jego masy. Organizatorzy czekają na zgłoszenia uczestników do 28 lipca.
Zapisy prowadzone są od poniedziałku do piątku w godzinach od 16:00 do 20:00 w siłowni Rzeszowskiego Domu Kultury filia “Biała” przy ul. Kardynała Karola Wojtyły 164 lub telefonicznie pod numerem 727 649 390. Obowiązuje wpisowe dla uczestników mistrzostw w wysokości 10 zł. Posiadacze ważnych karnetów mają darmowy wstęp.
Szczegółowy regulamin mistrzostw oraz karta zgłoszeniowa są dostępne do pobrania na stronie www.rdk.rzeszow.pl.
redakcja@rzeszow-news.pl


![Ogień, dym i dramatyczna ewakuacja. 51-latek chciał wrócić do płonącego mieszkania [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/pozar-tarnobrzeg2-218x150.jpg)


![Piekło w zakładzie przetwórstwa drewna. Całonocna bitwa strażaków z żywiołem [ZDJĘCIA] dankros pożar zaklików](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/niedziela-zaklikow-05-218x150.jpeg)
![Potężny pożar zakładu drzewnego znanej firmy Dankros. Kłęby dymu widać z wielu kilometrów [WIDEO] zaklików dankros pożar](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/dankros-w-trakcie-pozaru-01-218x150.png)

![Koszmarny wypadek na DK19. Zderzenie osobówki z ciężarówką, dwie osoby ranne [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/tylawa-zderzenie-ciezarowka-osobowka-02-218x150.jpg)











![Samochody w Rzeszowie pod lupą policji. Kierowcy stracili dokumenty za nadmierną emisję spalin [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/kontrole-spalin-rzeszow3-218x150.jpg)










![Setki milionów na szkoły podstawowe w Rzeszowie. Tak zmieniły się miejskie placówki [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/szkoly-podstawowe-rzeszow-7-218x150.jpg)
![Studenci z Rzeszowa podbili Wielką Brytanię. Zdeklasowali konkurencję i sięgnęli po złoto [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/euroavia-rzeszow0-218x150.jpg)
![Ruiny Zamku Sobień znów zachwycają. Historyczna perła Bieszczadów otwarta po renowacji [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/zamek-sobien-otwarcie-218x150.jpg)

![Dwa kolejne kąpieliska otwarte na Podkarpaciu. Jedno z nich to absolutna nowość [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/kapielisko-gniewczyna-lancucka0-218x150.jpg)
![Muzeum Podkarpackie po remoncie za 21 mln zł. To prawdziwa turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/muzeum-podkarpackie-krosno-25-218x150.jpg)





![Pożar pociągu i ewakuacja 250 pasażerów. Ruch Kraków – Rzeszów był całkowicie wstrzymany [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/pozar-pociag-debica-psp1-218x150.jpg)



