Jeśli masz ochotę sprawdzić siłę swoich mięśni, zgłoś się koniecznie do udziału w IV Mistrzostwach na Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbędą się 13 października w Rzeszowskim Domu Kultury. Zgłoszenia do pierwszego etapu przyjmowane są do czwartku (4 października).
Masz siłę i moc? Weź udział w Mistrzostwach. Zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej równa połowie jego masy.
I runda Mistrzostw to równoległe eliminacje, które odbędą się w piątek (5 października) o godz. 18:00 w trzech siłowniach w filiach Rzeszowskiego Domu Kultury: Biała (ul. Kardynała Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz filii Staromieście przy ul. Staromiejskiej 43a).
II runda, czyli finał Mistrzostw, odbędzie się w sobotę (13 października) w RDK filia Biała.
Zgłoszenia chętnych do udziału w zawodach przyjmowane są w godzinach 16:00-20:00 w siłowniach RDK filia Biała, Przybyszówka oraz Staromieście: do czwartku (4 października) dla zawodników biorących udział w I oraz II rundzie Mistrzostw, do 12 października do 20:00 dla zawodników biorących udział wyłącznie w II rundzie Mistrzostw.
W Mistrzostwach mogą wziąć udział wyłącznie zawodnicy, którzy ukończyli 16. rok życia,
a koszt udziału wynosi 10 zł. Regulamin oraz karta zgłoszenia na stronie www.rdk.rzeszow.pl.
(oprac. jg)
redakcja@rzeszow-news.pl
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.

![Rzeszów: Pijany kierowca rozbił auto i staranował ogrodzenie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/wypadek-beskidzka-rzeszow1-218x150.jpg)

![Wypadkowy weekend na drogach pod Rzeszowem. 7 wypadków, 10 rannych i 30 kolizji [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/wypadek-rzeszow3-1-218x150.jpg)

![Groźny pożar na drodze wojewódzkiej. Ciężarówka z żywnością stanęła w płomieniach [ZDJĘCIA] pożar ciężarówki OSP Nawsie](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/02/pozar-ciezarowki-OSP-Nawsie-218x150.jpg)











![Największa estakada w Polsce powstaje na Podkarpaciu. Zmieści się pod nią wieża Mariacka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/estakada-es26-babica-jawornik-wieza-mariacka-fotgddkia-218x150.jpg)



















![Piękna zima i trudne warunki w Bieszczadach. Straż Graniczna i GOPR ćwiczyli na nartach [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/02/strazgraniczna-gopr-zima2026-bieszczady-218x150.jpg)
![Zamek w Łańcucie otwiera sezon. Możecie już podziwiać turystyczną perełkę Podkarpacia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/zamek-lancut-zima1-218x150.jpg)

![Anna Lewandowska poprowadziła trening w Rzeszowie. Doskonała frekwencja [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/3-218x150.jpg)



![Płatny parking przy szpitalu w Łańcucie? Jest sprzeciw mieszkańców i krytyka władz miasta [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/szpital-parking-lancut3-218x150.jpg)

![Rzeszów: Pijany kierowca rozbił auto i staranował ogrodzenie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/wypadek-beskidzka-rzeszow1-100x70.jpg)

