Jeśli masz ochotę sprawdzić siłę swoich mięśni, zgłoś się koniecznie do udziału w IV Mistrzostwach na Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbędą się 13 października w Rzeszowskim Domu Kultury. Zgłoszenia do pierwszego etapu przyjmowane są do czwartku (4 października).
Masz siłę i moc? Weź udział w Mistrzostwach. Zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej równa połowie jego masy.
I runda Mistrzostw to równoległe eliminacje, które odbędą się w piątek (5 października) o godz. 18:00 w trzech siłowniach w filiach Rzeszowskiego Domu Kultury: Biała (ul. Kardynała Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz filii Staromieście przy ul. Staromiejskiej 43a).
II runda, czyli finał Mistrzostw, odbędzie się w sobotę (13 października) w RDK filia Biała.
Zgłoszenia chętnych do udziału w zawodach przyjmowane są w godzinach 16:00-20:00 w siłowniach RDK filia Biała, Przybyszówka oraz Staromieście: do czwartku (4 października) dla zawodników biorących udział w I oraz II rundzie Mistrzostw, do 12 października do 20:00 dla zawodników biorących udział wyłącznie w II rundzie Mistrzostw.
W Mistrzostwach mogą wziąć udział wyłącznie zawodnicy, którzy ukończyli 16. rok życia,
a koszt udziału wynosi 10 zł. Regulamin oraz karta zgłoszenia na stronie www.rdk.rzeszow.pl.
(oprac. jg)
redakcja@rzeszow-news.pl
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.
![Nieprzytomny 34-latek w samochodzie. Konieczne było wybicie szyby [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/kanczuga-akcja-218x150.jpg)






![Straż pożarna postawiona na nogi. Płonęły budynki gospodarcze [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/Nowy-projekt-8-218x150.jpg)
![Pożar budynku mieszkalnego na Podkarpaciu. Kolejnego dnia ogień pojawił się znowu [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/pozar-posada-jasliska-osp-tylawa-218x150.jpg)
![Ogień strawił halę producenta mebli dziecięcych cenionych przez celebrytów. Hala przed i po pożarze [ZDJĘCIA] pożar bellamy](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/pozar-zagorz-20-218x150.jpg)






![S19 pomalowana przez zimę. Fotografie nie kłamią – Podkarpacie to jeden z najpiękniejszych regionów Polski [ZDJĘCIA] s19 zimą](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miejsce-Piastowe-–-Dukla-12-218x150.jpg)



![Rzeszowski talent błysnął na Rajdzie Barbórka. Adrian Rzeźnik piąty w kultowych zmaganiach [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/rajd-barborka-adrian-rzeznik-materialy-prasowe5-218x150.jpg)


![Czy Rzeszów stał się miastem apartamentowców? To oferują najdroższe mieszkania w mieście [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/Nowy-projekt-1-2-218x150.jpg)










![Zamek w Łańcucie otwiera sezon. Możecie już podziwiać turystyczną perełkę Podkarpacia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/zamek-lancut-zima1-218x150.jpg)









![Parkingowy chaos przy Hali Podpromie w Rzeszowie. “To problem w całym centrum miasta” [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/parking-podpromie-zima2026_news-218x150.jpg)

![Nieprzytomny 34-latek w samochodzie. Konieczne było wybicie szyby [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/kanczuga-akcja-100x70.jpg)


![S19 pomalowana przez zimę. Fotografie nie kłamią – Podkarpacie to jeden z najpiękniejszych regionów Polski [ZDJĘCIA] s19 zimą](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/01/Miejsce-Piastowe-–-Dukla-12-324x235.jpg)