Jeśli masz ochotę sprawdzić siłę swoich mięśni, zgłoś się koniecznie do udziału w IV Mistrzostwach na Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbędą się 13 października w Rzeszowskim Domu Kultury. Zgłoszenia do pierwszego etapu przyjmowane są do czwartku (4 października).
Masz siłę i moc? Weź udział w Mistrzostwach. Zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej równa połowie jego masy.
I runda Mistrzostw to równoległe eliminacje, które odbędą się w piątek (5 października) o godz. 18:00 w trzech siłowniach w filiach Rzeszowskiego Domu Kultury: Biała (ul. Kardynała Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz filii Staromieście przy ul. Staromiejskiej 43a).
II runda, czyli finał Mistrzostw, odbędzie się w sobotę (13 października) w RDK filia Biała.
Zgłoszenia chętnych do udziału w zawodach przyjmowane są w godzinach 16:00-20:00 w siłowniach RDK filia Biała, Przybyszówka oraz Staromieście: do czwartku (4 października) dla zawodników biorących udział w I oraz II rundzie Mistrzostw, do 12 października do 20:00 dla zawodników biorących udział wyłącznie w II rundzie Mistrzostw.
W Mistrzostwach mogą wziąć udział wyłącznie zawodnicy, którzy ukończyli 16. rok życia,
a koszt udziału wynosi 10 zł. Regulamin oraz karta zgłoszenia na stronie www.rdk.rzeszow.pl.
(oprac. jg)
redakcja@rzeszow-news.pl
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.




![Urwał światło i uciekł. Kolejny „mistrz kierownicy” na nagraniu Stop Cham [WIDEO] toyota](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/stluczka-toyota-218x150.jpg)

![Mitsubishi „ścięło” betonowy słup. Potężna kolizja na drodze powiatowej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/autem-w-slup-02-e1774642416176-218x150.jpg)
![Nocny pożar strawił drewniany dom. Na miejscu ponad 40 strażaków [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-czudec1-218x150.jpg)
![Spłonęła galeria sztuki pod Rzeszowem. W sobotę miało się tam odbyć ostatnie spotkanie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-tyczyn-galeria-kmpsprzeszow-218x150.jpg)









![14 kilometrów nowych tras na Podkarpaciu. Tak wyglądają zmiany za ponad 28 mln zł [ZDJĘCIA, MAPA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/dw886-jurowce-chodnik-218x150.jpg)
![Chmielnicki Sprint pod Rzeszowem. Każdy kierowca może wystartować, trwają zapisy [PROGRAM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/chmielnicki-sprint2026-218x150.jpg)










![Łazik marsjański z Rzeszowa podbija świat. Wielkie sukcesy studentów Politechniki Rzeszowskiej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/lazik-marsjanski-legendary-rover2026-218x150.jpg)

![Granaty i broń znalezione pod kamienicą. “Wszystko groziło wielkim wybuchem” [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/muzeum-rzemiosla-krosno1-218x150.jpg)

![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)




![Rzeszowianka wygrała ekstremalny ultramaraton. Historyczny wyczyn Karoliny Mroczek [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/Karolina-Mroczek-ultramaraton1-218x150.jpg)







