Ponad 400 zawodników z całej Polski weźmie udział w IV Ultramaratonie Podkarpackim w Rzeszowie. I choć wydaje się, że bieg wokół miasta jest łatwy, to jednak organizatorzy przestrzegają, że to tylko pozory.
Już czwarty raz 6 maja (sobota) w Rzeszowie odbędzie się Ultramaraton Podkarpacki na trzech dystansach: 50 km, 70 km i 115 km. Jego trasa jest unikalna w skali kraju. Uczestnicy będą biec częściowo po asfalcie, a częściowo po leśnym gruncie.
– Bieg jest specyficzny, bo start i metę mamy z rzeszowskiego Rynku. W biegach terenowych nie jest to wcale normą. Większość tych biegów ma swój początek i koniec czasem w lesie, czasem na małej polance lub w niewielkim miasteczku. A tu jesteśmy w centrum wojewódzkiego miasta – mówi Marcin Stopa, sekretarz w Urzędzie Miasta Rzeszowa.
Malownicza trasa Ultramaratonu
Nie mniej ciekawe jest ukształtowanie terenu, który rozciąga się na trasie ultramaratonu – rozpoczyna się on na płaskim, asfaltowym podłożu, następnie biegacze wkraczają w teren pofałdowany z krótkimi i dynamicznymi podbiegami.
– Trasa Ultra Maratonu Podkarpackiego jest malownicza, ale bardzo wymagająca, chociaż wydaje się pozornie, że bieg dokoła miasta jest prosty – mówi Lucyna Sroka, dyrektor zawodów.
Bieg na najkrótszym dystansie dedykowany jest szczególnie debiutantom w ultramaratonach. 70 km to z kolei wyzwanie dla miłośników zbiegów i podbiegów, które, choć niedługie, są liczne. Natomiast najdłuższa trasa została pomyślana tak, aby z niej satysfakcje czerpali doświadczeni ultramaratonczycy, którzy lubią rywalizować także na trasach płaskich.
– Prototypem „115” był stary żółty szlak dookoła Rzeszowa, który zmodyfikowano ze względu na budowę dróg oraz po to, aby uatrakcyjnić trasę biegaczom, dzięki czemu zawodnicy, którzy przyjeżdżają do nas z całej Polski, mają okazję zobaczyć wiele miejsc, o które nie podejrzewali Rzeszów – twierdzi Lucyna Sroka.
Plecak nie będzie konieczny
W IV Ultramaratonie Podkarpackim weźmie udział 85 kobiet i 345 mężczyzn. Najstarszy zawodnik ma 68 lat, najmłodszy 18 lat.
Zawodnicy na trasie będą mieli do dyspozycji punkty medyczne i żywieniowe, które będą wyposażone m.in. w 1600 litrów wody, 700 litrów coca-coli, 40 kg bananów, 35 kg pomarańczy, 50 kg arbuzów, 40 kg ciastek. Dodatkowo na dystansie 115 km po przebiegnięciu 100 km na zawodników będzie czekać ciepła zupa, natomiast na mecie wszyscy otrzymają posiłek regeneracyjny.
– Punkty żywieniowe są dostosowane tak, aby mógł coś zjeść zarówno wegetarianin, weganin jak i mięsożerca. Takie samo kryterium wzięliśmy pod uwagę przygotowując posiłek regeneracyjny – mówi Katarzyna Żebrakowska, zastępca dyrektora zawodów.
– Po trzech edycjach biegów widzimy, że jest zapotrzebowanie na posiłki w trakcie ultramaratonu, a biegacz sam w plecaku nie musi dźwigać tego wszystkiego – dodaje.
Uhonorują Andrzeja Radzikowskiego
Uczestnicy kończący biegi na wszystkich dystansach otrzymają medal pamiątkowy z wygrawerowanym i lakierowanym ukończonym dystansem.
– Od początku powstania zawodów ukazujemy i honorujemy wybraną postać ze świata ultramaratonu. W tym roku jest nią Andrzej Radzikowski, ponieważ wpisał się do historii światowego ultramaratonu jako zwycięzca w 2016 legendarnego Spartathlon Ultra Race – mówi Lucyna Sroka.
Ultramaraton Podkarpacki to nie tylko wydarzenie sportowe, ale również kulturalne. W tym roku na rzeszowskiej scenie wystąpią dla zawodników, kibiców i mieszkańców Rzeszowa grupy The Branchers, Audioties, Kapitał oraz Doc
Koncertom będą towarzyszyły występy SlackRes, grupy zajmującej chodzeniem i wykonywaniem akrobacji na wąskiej taśmie rozwieszonej i napiętej pomiędzy dwoma punktami. Na rzeszowskim Rynku zostaną też udekorowani laureaci konkursu plastycznego „Biegam, Biegniesz, Biegamy – Sport dla Każdego”.
Zawodom na dystansach ultra będzie towarzyszył bieg Wisłok Trail 30 km rozgrywany po trasie UP 50 km na odcinku Tyczyn – Rzeszów Rynek.
Program IV Ultramaratonu Podkarpackiego
Piątek (5 maja)
– 15.00 – oficjalne otwarcie Biura zawodów – ROSIR, ul. Pułaskiego 13
– 15.00 – 22.00 – wydawanie pakietów startowych, weryfikacja zawodników
– 18.00 – odprawa zawodników
Sobota (6 maja)
– 2.00 – start Ultramaratonu Podkarpackiego 115 km – Rynek Rzeszów
– 5.00 – start Ultramaratonu Podkarpackiego 50km/70 km – Rynek Rzeszów
– 8.30 – zbiórka przed odjazdem zawodników Wisłok Trail 30 km (miejsce – Baza Zawodów, parking pod Halą ROSiR, Rzeszów, ul. Pułaskiego 13)
– 8.45 – odjazd zawodników na Wisłok Trail 30 km
– 9.30 – start Wisłok Trail 30 km – Tyczyn, Rynek
– 8.45 – 9.15 – planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 50
– 11.00 – 11.30 planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 70
– 11.30 – 12.00 planowane przybycie pierwszego zawodnika WT 30
– 13.45 – 14.15 – planowane przybycie pierwszego zawodnika UP 115
– 10.00 – 21.00 wydawanie posiłku regeneracyjnego (miejsce: parking koło Ratusza) 14:00 – koncert zespołu The Branchers
– 15:00 – koncert zespołu Audioties
– 16:00 – koncert zespołu May
– 17:00 – dekoracja zwycięzców Ultramaratonu Podkarpackiego 2017
– 18:00 – koncert zespołu Kapitał
– 19:00 – koncert zespołu Doc
– 20.00 – zamknięcie mety Ultramaratonu Podkarpackiego
Niedziela (7 maja)
– 11.00 – zamknięcie bazy zawodów
joanna.goscinska@rzeszow-news.pl
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.






![Pożar karczmy w Kraczkowej. Ogień znów uderzył w znane miejsce przy trasie Rzeszów – Łańcut [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/pozar-karczma-pod-strzecha-osp-218x150.jpg)






![Rzeszów centrum odbudowy Ukrainy? Kluczowa konferencja przyciągnie światowych liderów i biznes [PROGRAM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/fijolek-konrad-rzeszow-218x150.jpg)

![Nowa atrakcja dla aktywnych w Rzeszowie. Trwają prace w lesie na Słocinie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/slocina-prace-las-218x150.jpg)


![Inżynieryjny majstersztyk na Podkarpaciu. Imponujący zbiornik retencyjny przy trasie S19 [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/s19-babica-jawornik-zbiornik-retencyjny3-218x150.jpg)
![Dramatyczne starcie z prawami fizyki na łuku drogi. Kolejny wypadek motocyklisty [ZDJĘCIA] motocyklista](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/motocyklist-wypadl-z-drogi-03-218x150.jpg)
![Chmielnicki Sprint pod Rzeszowem. Każdy kierowca może wystartować, trwają zapisy [PROGRAM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/chmielnicki-sprint2026-218x150.jpg)






![Zrób zakupy i bezpłatnie sprawdź stan zdrowia. „Zdrowie pod Kontrolą” w sobotę w Galerii Rzeszów [ZDJĘCIA] zdrowie pod kontrolą galeria rzeszów](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/zdrowie-pod-kontrola-03-218x150.jpg)


![W hołdzie nauczycielce z Rzeszowa. Wyjątkowa ławeczka w Ogrodach Bernardyńskich [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/aaaaaa-218x150.jpg)
![Ogólnopolska parada „Turki 2026” na Podkarpaciu. Impreza przyciągnęła tłumy [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/turki55-218x150.jpg)
![Partyzanci znalezieni w podkarpackim lesie doczekają się pochówku. Zginęli z rąk Niemców [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/szczatki-partyzantow5-218x150.jpg)

![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)








![Zrób zakupy i bezpłatnie sprawdź stan zdrowia. „Zdrowie pod Kontrolą” w sobotę w Galerii Rzeszów [ZDJĘCIA] zdrowie pod kontrolą galeria rzeszów](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/zdrowie-pod-kontrola-03-324x235.jpg)
![Nowa atrakcja dla aktywnych w Rzeszowie. Trwają prace w lesie na Słocinie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/slocina-prace-las-324x235.jpg)