Po zimie nasza skóra często jest przesuszona i pozbawiona blasku. Podpowiadamy, co zrobić by odżywić i przywrócić naszej skórze na wiosnę zdrowy wygląd.
lek. dermatolog Ewa Mikuła, z Centrum Dermatologii Medycyny Estetycznej i Laseroterapii w Rzeszowie.
Wiosenną pielęgnację powinniśmy przede wszystkim rozpocząć od ochrony naszej skóry przed słońcem. Nierzadko myślimy, że tylko letnie słońce może zaszkodzić naszej skórze. Nic bardziej mylnego. Już na wiosnę powinniśmy rozpocząć ochronę przeciwsłoneczną i wybierać kremy do stosowania z najwyższą protekcją przed UV-SPF z filtrem 50+. Promienie UV zaostrzają choroby i powodują powstanie trudnych do usunięcia przebarwień pozapalnych. O ochronie przeciwsłonecznej nie powinny zapominać również osoby z nadwrażliwością na słońce, ze skórą naczyniową, z trądzikiem i z wszelkimi przebarwieniami. Warto pamiętać, że taka ochrona jest istotna również w profilaktyce starzenia dla każdej skóry, przede wszystkim dla osób po 35 roku życia.
Odżywiamy i stymulujemy
Co zrobić by poprawić koloryt skóry? Jednym z zabiegów, który pomoże nam odzyskać zdrowy koloryt skóry, nawilżyć i poprawić jej napięcie, a także spłycić drobne zmarszczki jest frakcyjne mikronakłuwanie. Jest to zabieg połączony z aplikacją preparatu do mezoterapi, bogaty w aminokwasy, witaminy, kwas hialuronowy i inne korzystne dla skóry substancję odżywcze i stymulujące. Przy pomocy wałka zaopatrzonego w kilkadziesiąt igiełek nakłuwamy skórę, jednocześnie ścierając górne warstwy naskórka. Dzięki temu wykorzystujemy naturalną reakcję skóry na uraz, pobudzając tym samym produkcję kolagenu i elastyny.
Bądź na bieżąco.
SOS dla skóry twarzy, dekoltu i dłoni
Klasyczna mezoterapia igłowa to zabieg równie skuteczny, polecany wiosną a nawet latem. Dzięki niej możemy poprawić kondycję skóry, twarzy ale także dekoltu, szyi i dłoni. Zabieg dedykowany jest dla posiadaczek wszystkich rodzajów skóry z wyjątkiem takiej, na której toczą się stany zapalne, jak np. trądzik, opryszczka, stany ropne czy alergiczne. Mezoterapia skutecznie nawilża, odżywia i stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny. Efektem ubocznym mogą być delikatne krwiaczki wokół miejsc nakłuwania, które mogą utrzymywać się do tygodnia czasu. Pomocne będą również niektóre peelingi np. z kwasu migdałowego. Kwas migdałowy działa rozjaśniając na przebarwienia, a także pomaga w leczeniu trądziku.
Ruch to zdrowie
Każdą kurację warto wspomóc właściwą pielęgnacją skóry, odpowiednią dietą i gimnastyką. Powinniśmy przynajmniej 2 razy w tygodniu uprawiać nasz ulubiony sport. Dodatkowo 2-3 litry niegazowanej wody mineralnej dziennie pomoże nam wypłukać z organizmu toksyny. Wszystko razem sprawi, że będziemy cieszyć się piękną skórą na dłużej.





![Groźna kolizja. 18-latek wpadł w poślizg i uderzył w rejsowy autobus [ZDJĘCIA] kolizja autobus osobówka](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/OSP-KSRG-Fredropol-zderzenie-busa-z-osobowka-02-218x150.jpg)
![Dramatyczna walka z ogniem. Płonął budynek gospodarczy tuż obok domów [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/Pozar-budynku-gospodarczego-Narol-00-218x150.png)
![Groźne zderzenie na zaśnieżonej trasie. Jedna osoba trafiła do szpitala [ZDJĘCIA] zderzenie w zimowej aurze](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/zderzenie-bieszczady-06-218x150.jpg)
![Zima nie odpuszcza. Dostawczak z przyczepą zwisł nad rowem i zablokował drogę [ZDJĘCIA] dostawczak zablokowana droga](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/dostawczy-zablokowana-droga-05-218x150.jpg)








![Rzeszów podsumowuje rok rekordowych inwestycji. Ponad 800 mln zł na cztery kluczowe zadania [ZDJĘCIA] oczyszczalnia ścieków w Rzeszowie](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/MPWiK-Rzeszow-218x150.jpg)

![Rzeszowski talent błysnął na Rajdzie Barbórka. Adrian Rzeźnik piąty w kultowych zmaganiach [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/rajd-barborka-adrian-rzeznik-materialy-prasowe5-218x150.jpg)


![Dostawczak w Jeziorze Solińskim. Internauci snują teorie – nikt nie trafił [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/polanczyk-dostawczy-w-wodzie-06-218x150.png)























