To propozycja dla fanów gimnastyki i parkouru. Dla młodszych oraz nieco starszych. W sobotę i niedzielę (4-5 grudnia) w Rzeszowie mikołajkowe warsztaty.
W Rzeszowie powstała pierwsza sala oferująca zajęcia z parkouru, a na dodatek to pierwszy kryty parkour park na Podkarpaciu. Przy ulicy Twardowskiego 9 uruchomiła go Akademia Sportu InFlow. W najbliższy weekend, z okazji mikołajek, akademia organizuje warsztaty z gimnastyki i parkouru.
Zajęcia z gimnastyki odbędą się przed południem. Dedykowane dzieciom w wieku od 5 do 11 lat. Później będą trening parkouru, czyli swobodnego poruszania się z wykorzystaniem różnych elementów do skoków i wspinaczki. To 40-minutowe warsztaty dla dzieci, młodzieży oraz kobiet.
Organizatorzy zapewniają, że każdy może trenować, bez względu na wzrost, wagę czy umiejętności. Zajęcia będą dostosowane do grupy, a koszt to 5 zł od osoby. Każdy z warsztatów jest ograniczony do 10 osób, a decyduje kolejność zgłoszeń – formularz.
Jeśli macie dodatkowe pytania, dzwońcie na numer 880 404 343, możecie też pisać na maila: inflow.rzeszow@gmail.com.
(la)
Harmonogram warsztatów
Sobota (4 grudnia):
– 10:20 – 11:00 Gimnastyka 5-7
– 11:20 – 12:00 Gimnastyka 8-11
– 12:20 – 13:00 PARKOUR 8-11
– 13:20 – 14:00 PARKOUR 12-15
– 14:20 – 15:00 PARKOUR 16+
Niedziela (5 grudnia)
– 10:20 – 11:00 Gimnastyka 5-7
– 11:20 – 12:00 Gimnastyka 8-11
– 12:20 – 13:00 PARKOUR 8-11
– 13:20 – 14:00 PARKOUR 12-15
– 14:20 – 15:00 PARKOUR 16+
– 15:20 – 16:00 PARKOUR DLA KOBIET
redakcja@rzeszow-news.pl







![Mitsubishi „ścięło” betonowy słup. Potężna kolizja na drodze powiatowej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/autem-w-slup-02-e1774642416176-218x150.jpg)
![Nocny pożar strawił drewniany dom. Na miejscu ponad 40 strażaków [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-czudec1-218x150.jpg)
![Spłonęła galeria sztuki pod Rzeszowem. W sobotę miało się tam odbyć ostatnie spotkanie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/pozar-tyczyn-galeria-kmpsprzeszow-218x150.jpg)
![Miłość, która ratuje świat. Wesołego Alleluja – mówi europoseł Bogdan Rzońca na Wielkanoc 2026 [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/Zyczenia-video-Bogdan-Rzonca-Wielkanoc-2026-218x150.jpg)





![Budowa S19 na Podkarpaciu zagrożona? Wykonawca zerwał kontrakt, GDDKiA zapowiada kroki prawne [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/s19-domaradz-iskrzynia-krosno-gddkia-218x150.jpg)

![Chmielnicki Sprint pod Rzeszowem. Każdy kierowca może wystartować, trwają zapisy [PROGRAM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/chmielnicki-sprint2026-218x150.jpg)











![Łazik marsjański z Rzeszowa podbija świat. Wielkie sukcesy studentów Politechniki Rzeszowskiej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/lazik-marsjanski-legendary-rover2026-218x150.jpg)


![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)




![Rzeszowianka wygrała ekstremalny ultramaraton. Historyczny wyczyn Karoliny Mroczek [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/Karolina-Mroczek-ultramaraton1-218x150.jpg)

![Podrzeszowska Baza Bunkier otwiera podwoje. Inauguracja z dużą dawką adrenaliny [ZDJĘCIA] baza bunkier](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/baza-bunkier-rudna-mala-14-218x150.jpg)




