Przed wojną bardzo popularna, do tego intuicyjna i ma 400 lat. Chodzi o grę w palanta, którą w każdą środę możecie trenować na rzeszowskich bulwarach.
Nie masz co robić w środy? Przyjdź na bulwary koło sceny, tam będzie czekać na ciebie mocna ekipa z… palantem. Chodzi oczywiście o grę. Tak, w Rzeszowie można zacząć trenować grę w palanta i to regularnie.
Na początek małe przypomnienie, czym jest palant. To prosta i intuicyjna gra, która powstała w Polsce ponad 400 lat temu i była najpopularniejszym sportem w kraju przed wojną. Dwie drużyny rywalizują na boisku: jedna wybija piłkę drewnianym kijem i zdobywa pole. W nim stoi druga drużyna, która piłkę łapie i uniemożliwia zdobywanie punktów.
Treningi organizuje cyklicznie w każdą środę rzeszowski oddział Polskiego Stowarzyszenia Palantowego, którego celem jest wskrzeszenie zapomnianej, ale niegdyś popularnej polskiej gry, jaką jest właśnie palant.
Pomysł na promowanie gry w palanta w Rzeszowie zrodził się w 2014 roku. Łukasz Szymborski i Maciej Steinborn wpadli na pomysł, aby zamiast w baseball zagrać w palanta, dobrze znanego im z dziecinnych zabaw.
Od tego czasu PSPal zorganizował ponad 160 wydarzeń: treningów, turniejów, zgrupowań zagranicznych oraz mistrzostw Polski. Do Rzeszowa pomysł na treningi w palanta przywędrował w ubiegłym roku. W tym postanowiono, że treningi będą odbywać się raz w tygodniu po to, aby ta forma rozrywki zagościła u nas na stałe.
Trening przeznaczony jest dla wszystkich osób w wieku od 10-90 lat, bez względu na płeć. – Gra w palanta jest koedukacyjna – zapewnia Bartłomiej Długosz, trener, który palantem nie jest, ale na palancie zna się, jak mało kto.
Na treningi nie trzeba się zapisywać wcześniej. Od liczby osób, które przyjdą w danym dniu na trening zależeć będzie, ile zostanie utworzonych drużyn.
– Przeważnie na każdym treningu jest minimum jedna osoba, która gra z nami pierwszy raz, więc zaczynamy od przedstawienia naszej organizacji. Następnie przeprowadzamy rozgrzewkę, która jest bardzo ważna, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, później następuje krótki mecz próbny połączony z wytłumaczeniem zasad, a po jednej zmianie rozpoczyna się mecz treningowy na punkty – wyjaśnia Bartłomiej Długosz.
Z zasady trening trwa około dwóch godzin, czasem dłużej, jeśli zawodnicy mają na to ochotę. Na trening należy zabrać ze sobą sportowy strój – spodenki, koszulkę oraz buty. Trening jest bezpłatny.
Treningi palanta będą odbywać się do końca sierpnia w każdą środę o godz. 18:00. We wrześniu ta godzina się zmieni z uwagi na to, że szybciej robi się ciemno. – W środę 15 sierpnia, z racji święta państwowego, rozpoczniemy trening o godzinie 16:00, zrobimy również grilla, każdy będzie mógł się dołączyć – zaprasza trener.

(jg)
redakcja@rzeszow-news.pl




![Wielki pożar zabrał im dom. Pięcioosobowa rodzina prosi o pomoc [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/pozar-ranizow-1-218x150.jpg)

![Zderzenie ciężarówki i dwóch osobówek. Droga była zablokowana przez ponad dwie godziny [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/strzegocice-kolizja-ciezarowka-dwa-samochody-osobowe-02-218x150.jpg)
![Kulisy nocnej obławy na uciekinierów. Obława w podczerwieni: sceny jak z Predatora [ZDJĘCIA] obława podkarpacie](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/zatrzymanie-uciekinierow-podkarpacie-218x150.png)
![Zderzenie dwóch samochodów na DK84 na Podkarpaciu. Są ranni [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/wypadek-stefkowa-osp-stefkowa0-218x150.jpg)


![Ławka Przyjaźni stanęła w rzeszowskim parku. To symbol partnerstwa z niemieckim miastem [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/lawka-przyjazni-bielefeld-rzeszow-6-218x150.jpg)


![Oficjalnie rozpoczęto budowę Podkarpackiego Centrum Medycyny Dziecięcej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/podkarpackie-centrum-medycyny-dzieciecej-umowa2-218x150.jpg)



![Najgroźniejsze fotoradary na Podkarpaciu. Jeden pod Rzeszowem [LISTA] odcinkowy pomiar prędkości Lutcza](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/lutcza-odcinkowy-pomiar-canard-218x150.jpg)
![Ranking mistrzów bezczelnego parkowania w Rzeszowie. Sprawdź, kto wygrał [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/bezczelne-parkowanie-w-Rzeszowie-porsche-218x150.png)










![Tysiące uczniów wróciło do szkół w Rzeszowie. Miasto chwali się inwestycjami w edukację [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/inauguracja-roku-szkolnego-rzeszow2026-1-218x150.jpg)
![Boisko piłkarskie na dachu szkoły w Rzeszowie. To będzie unikat w tej części Polski [WIZUALIZACJE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/boisko-na-dachu-sms-resovia0-218x150.jpg)


![Pierwsze takie muzeum na świecie. Podkarpacka perła turystyczna przejdzie wielką metamorfozę [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/muzeum-bobrka-modernizacja-218x150.jpg)



![Drony o zasięgu 1000 km, testy ogłoszono na Podkarpaciu. Czy ten poligon będzie częścią programu? [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/nowa-deba-poligon2026-2-218x150.jpg)
![Płody w Lutoryżu. Magdalena H. zostaje w areszcie, śledczy badają tropy z placówek medycznych [ZDJĘCIA] lutoryż](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/lutoryz-plody-policja-16-218x150.jpg)

![Blisko 400 mln zł na inwestycję stulecia. Najdłuższy most na Podkarpaciu niemal gotowy [ZDJĘCIA] most na sanie w stalowej woli](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/most-na-sanie-w-stalowej-woli-Podkarpackie-serwis-samorzadu-wojewodztwa-FB-6-218x150.jpg)



![Oficjalnie rozpoczęto budowę Podkarpackiego Centrum Medycyny Dziecięcej [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/podkarpackie-centrum-medycyny-dzieciecej-umowa2-324x235.jpg)