Przed wojną bardzo popularna, do tego intuicyjna i ma 400 lat. Chodzi o grę w palanta, którą w każdą środę możecie trenować na rzeszowskich bulwarach.
Nie masz co robić w środy? Przyjdź na bulwary koło sceny, tam będzie czekać na ciebie mocna ekipa z… palantem. Chodzi oczywiście o grę. Tak, w Rzeszowie można zacząć trenować grę w palanta i to regularnie.
Na początek małe przypomnienie, czym jest palant. To prosta i intuicyjna gra, która powstała w Polsce ponad 400 lat temu i była najpopularniejszym sportem w kraju przed wojną. Dwie drużyny rywalizują na boisku: jedna wybija piłkę drewnianym kijem i zdobywa pole. W nim stoi druga drużyna, która piłkę łapie i uniemożliwia zdobywanie punktów.
Treningi organizuje cyklicznie w każdą środę rzeszowski oddział Polskiego Stowarzyszenia Palantowego, którego celem jest wskrzeszenie zapomnianej, ale niegdyś popularnej polskiej gry, jaką jest właśnie palant.
Pomysł na promowanie gry w palanta w Rzeszowie zrodził się w 2014 roku. Łukasz Szymborski i Maciej Steinborn wpadli na pomysł, aby zamiast w baseball zagrać w palanta, dobrze znanego im z dziecinnych zabaw.
Od tego czasu PSPal zorganizował ponad 160 wydarzeń: treningów, turniejów, zgrupowań zagranicznych oraz mistrzostw Polski. Do Rzeszowa pomysł na treningi w palanta przywędrował w ubiegłym roku. W tym postanowiono, że treningi będą odbywać się raz w tygodniu po to, aby ta forma rozrywki zagościła u nas na stałe.
Trening przeznaczony jest dla wszystkich osób w wieku od 10-90 lat, bez względu na płeć. – Gra w palanta jest koedukacyjna – zapewnia Bartłomiej Długosz, trener, który palantem nie jest, ale na palancie zna się, jak mało kto.
Na treningi nie trzeba się zapisywać wcześniej. Od liczby osób, które przyjdą w danym dniu na trening zależeć będzie, ile zostanie utworzonych drużyn.
– Przeważnie na każdym treningu jest minimum jedna osoba, która gra z nami pierwszy raz, więc zaczynamy od przedstawienia naszej organizacji. Następnie przeprowadzamy rozgrzewkę, która jest bardzo ważna, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, później następuje krótki mecz próbny połączony z wytłumaczeniem zasad, a po jednej zmianie rozpoczyna się mecz treningowy na punkty – wyjaśnia Bartłomiej Długosz.
Z zasady trening trwa około dwóch godzin, czasem dłużej, jeśli zawodnicy mają na to ochotę. Na trening należy zabrać ze sobą sportowy strój – spodenki, koszulkę oraz buty. Trening jest bezpłatny.
Treningi palanta będą odbywać się do końca sierpnia w każdą środę o godz. 18:00. We wrześniu ta godzina się zmieni z uwagi na to, że szybciej robi się ciemno. – W środę 15 sierpnia, z racji święta państwowego, rozpoczniemy trening o godzinie 16:00, zrobimy również grilla, każdy będzie mógł się dołączyć – zaprasza trener.

(jg)
redakcja@rzeszow-news.pl
![Niedźwiedź w centrum miasta. Mieszkańcy przerażeni spacerem drapieżnika [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/niedzwiedzi-przemysl-218x150.jpg)



![Pijani rodzice za kierownicą na Podkarpaciu. W autach wieźli małe dzieci [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/pijani-rodzice-kierowcy-218x150.jpg)









![Burza wokół konsolidacji szpitala w Mielcu z USK w Rzeszowie. Radni zamknęli się przed protestującymi [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/szpital-mielec2-218x150.jpg)

![Wielofunkcyjny kompleks sportowy przy ul. Wyspiańskiego ukończony [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/vvvv-218x150.jpg)

![Mieszkańcy Rzeszowa mają dość. Po latach obietnic wyszli na tory i żądają bezpiecznego przejścia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/tory-zawiszy-rzeszow5-218x150.jpg)


![Gumowe ronda w Rzeszowie już działają. Czy eksperyment za 40 tysięcy sprawdza się? [FILM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/gumowa-ronda-rzeszow-pierwsz-test-poniedzialek-01-218x150.jpg)
![II Zlot Zabytkowych Autobusów w Rzeszowie przyciągnął tłumy [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/zlot-autobusow-rzeszow2026-5-218x150.jpg)








![“Elektronik” w Rzeszowie zyskuje potężnego partnera. Współpraca otworzy uczniom drzwi do kariery [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/elektronik-rzeszow-umowa0-218x150.jpg)
![Pięści i kopnięcia w ruch. Sukces studentki WSPiA w kickboxingu. Złoty medal! [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/Nowy-projekt-2-218x150.jpg)

![Szkoła w Rzeszowie za 20 milionów gotowa. Teraz czas na odbiór inwestycji [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/Szkola-Podstawowa21Rzeszow-2-218x150.jpg)
![Letni sezon nad wodą na Podkarpaciu wystartował. Trzy kąpieliska w regionie już są otwarte [LISTA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/zwirownia-rzeszow1-218x150.jpg)



![Nowa atrakcja dla aktywnych w Rzeszowie. Trwają prace w lesie na Słocinie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/slocina-prace-las-218x150.jpg)





![Niedźwiedź w centrum miasta. Mieszkańcy przerażeni spacerem drapieżnika [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/niedzwiedzi-przemysl-100x70.jpg)


![Wielofunkcyjny kompleks sportowy przy ul. Wyspiańskiego ukończony [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/vvvv-324x235.jpg)