Przed wojną bardzo popularna, do tego intuicyjna i ma 400 lat. Chodzi o grę w palanta, którą w każdą środę możecie trenować na rzeszowskich bulwarach.
Nie masz co robić w środy? Przyjdź na bulwary koło sceny, tam będzie czekać na ciebie mocna ekipa z… palantem. Chodzi oczywiście o grę. Tak, w Rzeszowie można zacząć trenować grę w palanta i to regularnie.
Na początek małe przypomnienie, czym jest palant. To prosta i intuicyjna gra, która powstała w Polsce ponad 400 lat temu i była najpopularniejszym sportem w kraju przed wojną. Dwie drużyny rywalizują na boisku: jedna wybija piłkę drewnianym kijem i zdobywa pole. W nim stoi druga drużyna, która piłkę łapie i uniemożliwia zdobywanie punktów.
Treningi organizuje cyklicznie w każdą środę rzeszowski oddział Polskiego Stowarzyszenia Palantowego, którego celem jest wskrzeszenie zapomnianej, ale niegdyś popularnej polskiej gry, jaką jest właśnie palant.
Pomysł na promowanie gry w palanta w Rzeszowie zrodził się w 2014 roku. Łukasz Szymborski i Maciej Steinborn wpadli na pomysł, aby zamiast w baseball zagrać w palanta, dobrze znanego im z dziecinnych zabaw.
Od tego czasu PSPal zorganizował ponad 160 wydarzeń: treningów, turniejów, zgrupowań zagranicznych oraz mistrzostw Polski. Do Rzeszowa pomysł na treningi w palanta przywędrował w ubiegłym roku. W tym postanowiono, że treningi będą odbywać się raz w tygodniu po to, aby ta forma rozrywki zagościła u nas na stałe.
Trening przeznaczony jest dla wszystkich osób w wieku od 10-90 lat, bez względu na płeć. – Gra w palanta jest koedukacyjna – zapewnia Bartłomiej Długosz, trener, który palantem nie jest, ale na palancie zna się, jak mało kto.
Na treningi nie trzeba się zapisywać wcześniej. Od liczby osób, które przyjdą w danym dniu na trening zależeć będzie, ile zostanie utworzonych drużyn.
– Przeważnie na każdym treningu jest minimum jedna osoba, która gra z nami pierwszy raz, więc zaczynamy od przedstawienia naszej organizacji. Następnie przeprowadzamy rozgrzewkę, która jest bardzo ważna, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, później następuje krótki mecz próbny połączony z wytłumaczeniem zasad, a po jednej zmianie rozpoczyna się mecz treningowy na punkty – wyjaśnia Bartłomiej Długosz.
Z zasady trening trwa około dwóch godzin, czasem dłużej, jeśli zawodnicy mają na to ochotę. Na trening należy zabrać ze sobą sportowy strój – spodenki, koszulkę oraz buty. Trening jest bezpłatny.
Treningi palanta będą odbywać się do końca sierpnia w każdą środę o godz. 18:00. We wrześniu ta godzina się zmieni z uwagi na to, że szybciej robi się ciemno. – W środę 15 sierpnia, z racji święta państwowego, rozpoczniemy trening o godzinie 16:00, zrobimy również grilla, każdy będzie mógł się dołączyć – zaprasza trener.

(jg)
redakcja@rzeszow-news.pl




![Kłęby dymu nad osiedlem Projektant. Ogień strawił auto przy budynku [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/pozar-na-bieszczadzkiej-rzeszow-218x150.jpg)

![Nocny alarm dla strażaków na Podkarpaciu. Ogień zniszczył budynek mieszkalny i gospodarczy [ZDJĘCIA] gaszenie pożaru w Cierplicach](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/pozar-OSP-KSRG-Orzel-Sieniawa-5-1-e1792924045952-218x150.jpg)









![Droga zawieszona w chmurach. Najwyższa estakada w Polsce uwolni od korków część Podkarpacia [ZDJĘCIA] s19-babica-jawornik](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/s19-babica-jawornik-07-218x150.jpeg)
![Zombie zaatakowały samochód, strażacy ruszyli na ratunek. Moto Halloween pod Rzeszowem [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/moto-halloween-pierwsze-miejsc-samochod-00-218x150.jpg)

![Śmigłowiec LPR lądował przy słynnym „Zakręcie motocyklistów”. Czy w tym miejscu Podkarpacia nie działa fizyka? [FILM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/zakret-motocyklistow-helikopter-218x150.png)
![Moto Halloween: trzy dni grozy pod Rzeszowem. Statek piracki i zlot poprzebieranych aut: już za tydzień! [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/Moto-Halloween-Hermanowa-20-1-218x150.jpeg)

![756 mieszkań i 55-metrowe wieżowce? Tak może zmienić się Staromieście w Rzeszowie [WIZUALIZACJE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/bloki-staromiescie-rzeszow-wizualizacja-218x150.jpg)


![Jest umowa na strefę rekreacji pod Rzeszowem. Plaża, skatepark i pomosty nad Wisłokiem [WIZUALIZACJE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/06/strefa-rekreacji-gmina-trzebownisko1-218x150.jpg)



![Drewniany kościół z Podkarpacia Cudem Polski 2026. Zabytek UNESCO zachwycił Polaków [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/haczow-kosciol-fotkrystianklysewicz1-218x150.jpg)










