Mieszkańcy województwa podkarpackiego muszą przygotować się na gwałtowną i niebezpieczną zmianę pogody. Początek tygodnia upływa pod znakiem przyjemnej, typowo letniej aury, Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed bezprecedensowym uderzeniem gorąca.
Pod koniec czerwca słupki rtęci w regionie poszybują nawet do 35 stopni Celsjusza w cieniu, a ekstremalny skwar utrzyma się na południowym wschodzie kraju znacznie dłużej niż w pozostałych województwach.
Spokojny wstęp, czyli cisza przed pogodową burzą
Pierwsza połowa tygodnia (22–24 czerwca) przynosi mieszkańcom Podkarpacia chwilę wytchnienia i bardzo komfortowe warunki atmosferyczne. We wtorek oraz w środę zachmurzenie będzie małe, co zapewni duże ilości słońca, ale bez uciążliwego, duszącego gorąca. Temperatura maksymalna w ciągu dnia wyniesie od 24°C do 26°C, natomiast w rejonach podgórskich odczujemy przyjemne 22°C do 24°C.
Noce w tym okresie pozostaną rześkie i pozwolą na skuteczne wywietrzenie mieszkań przed nadchodzącym skwarem – słupki rtęci spadną do poziomu 12–14°C (w obszarach podgórskich nawet do 11°C). Słaby, północno-zachodni wiatr dopełni obrazu stabilnej, wręcz idealnej aury. Taki stan rzeczy to jednak tylko złudzenie – mapy synoptyczne jednoznacznie wskazują na potężny zwrot w kolejnych dniach.

Stopniowe ocieplenie i bezchmurne niebo
Wyraźny impuls do wzrostu temperatur odczujemy już od czwartku, 25 czerwca. Zachmurzenie w regionie wciąż będzie małe, lokalnie umiarkowane, a termometry wskażą od 26°C do 28°C. Prawdziwie bezchmurny, słoneczny dzień czeka nas w piątek, 26 czerwca. Wtedy to temperatura maksymalna wzrośnie do 27–29°C (w rejonach podgórskich 26–28°C), a słaby wiatr zmieni kierunek na północno-wschodni. Będzie to ostatnia doba, w której temperatura nie przekroczy oficjalnego progu upału.
Piekielny weekend
Prawdziwy napływ mas powietrza pochodzenia afrykańskiego nastąpi w weekend. O ile sobota, 27 czerwca, przyniesie jeszcze stosunkowo znośne temperatury do 29°C przy słabym i umiarkowanym wietrze ze wschodu, o tyle niedziela, 28 czerwca, stanie się dniem ekstremalnego testu dla naszych organizmów.
Zgodnie z precyzyjnymi prognozami synoptycznymi IMGW, w niedzielę niebo nad Podkarpaciem będzie niemal bezchmurne. Słupki rtęci w cieniu poszybują do wartości między 32°C a 34°C. Co niezwykle rzadkie, przed skwarem nie schronią się nawet mieszkańcy terenów górskich i podgórskich, gdzie prognozowane jest aż 31°C do 33°C. Noc z soboty na niedzielę również zapowie nadchodzący kataklizm termiczny – temperatura minimalna wzrośnie do 15–17°C, co w miastach oznacza początek tzw. nocy tropikalnych. Słaby, zachodni wiatr nie przyniesie żadnego wyczuwalnego ochłodzenia.
Podkarpacie będzie “płonąć” z gorąca
Najbardziej niepokojące informacje płyną z analizy modeli długoterminowych ECMWF na przełom miesięcy. Poniedziałek, 29 czerwca, przyniesie absolutne apogeum fali upałów w południowo-wschodniej Polsce. Termometry w województwie podkarpackim mogą wskazać zatrważające 35–36°C w cieniu!
Co kluczowe dla mieszkańców naszego regionu, we wtorek, 30 czerwca, przez Polskę od zachodu zacznie wkraczać chłodny front atmosferyczny, który przyniesie upragnioną ulgę zachodnim województwom (tam spadek temperatur nawet do 22°C). Podkarpacie oraz cała ściana wschodnia pozostaną jednak w uścisku ekstremalnego skwaru – wtorkowe prognozy dla naszego regionu nadal przewidują temperatury rzędu 34–35°C. Całkowite wyrównanie sytuacji synoptycznej i powrót do bezpieczniejszych temperatur poniżej 30°C na Podkarpaciu prognozowane jest dopiero od środy, 1 lipca.
Jak bezpiecznie przetrwać nadchodzące zagrożenie?
W związku z prognozowaną, długotrwałą i intensywną falą upałów, Rządowe Centrum Bezpieczeństwa oraz służby medyczne apelują o szczególną ostrożność. Tak wysokie temperatury stanowią bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia i życia osób starszych, dzieci oraz osób zmagających się z chorobami układu krążenia.
Podstawowe zasady bezpieczeństwa obejmują bezwzględne unikanie bezpośredniego słońca w godzinach południowych i popołudniowych (11:00–16:00), regularne wypijanie co najmniej 2–3 litrów płynów dziennie oraz noszenie przewiewnych ubrań i nakryć głowy. Służby przypominają również, by pod żadnym pozorem nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych pojazdach – wnętrze samochodu potrafi w kilka minut rozgrzać się do śmiertelnych wartości. Synoptycy ostrzegają jednocześnie, że dynamicznemu wypieraniu mas gorącego powietrza na początku lipca mogą towarzyszyć gwałtowne, niszczycielskie burze z gradem i silnym wiatrem. (mob)
Opracowano na podstawie danych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW-PIB) oraz numerycznych modeli długoterminowych ECMWF z 22 czerwca 2026 r.
Czytaj więcej:
W piżamie i klapkach szła przez miasto. Mieszkańcy natychmiast zaalarmowali służby


![Porysował samochód na parkingu w Rzeszowie. Grozi mu nawet 5 lat więzienia [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/zatrzymanie-rzeszow-porysowal-auto-1-218x150.jpg)

![Strażacy z Podkarpacia mistrzami Polski! Pierwsi wbiegli na Pałac Kultury i Nauki[ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/strazacy-palac-kultury-nauki0-218x150.jpg)
![Wielki pożar zabrał im dom. Pięcioosobowa rodzina prosi o pomoc [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/pozar-ranizow-1-218x150.jpg)

![Zderzenie ciężarówki i dwóch osobówek. Droga była zablokowana przez ponad dwie godziny [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/strzegocice-kolizja-ciezarowka-dwa-samochody-osobowe-02-218x150.jpg)
![Kulisy nocnej obławy na uciekinierów. Obława w podczerwieni: sceny jak z Predatora [ZDJĘCIA] obława podkarpacie](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/zatrzymanie-uciekinierow-podkarpacie-218x150.png)






![„Miasto nie jest prywatnym folwarkiem”. Kibice Stali żądają wyjaśnień ws. nazwy PCLA Resovia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/pcla-resovia-stadion1-218x150.jpg)

![Tunel na S19 Rzeszów – Babica. Jedna trzecia drugiej nitki wydrążona [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/tunel-s19-wrzesien2026-6-218x150.jpg)
![Rzeszowski motocykl podbił Europę. Grad nagród w kultowym konkursie [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/motocykl-slow-burn-rzeszow1-218x150.jpg)
![Najgroźniejsze fotoradary na Podkarpaciu. Jeden pod Rzeszowem [LISTA] odcinkowy pomiar prędkości Lutcza](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/lutcza-odcinkowy-pomiar-canard-218x150.jpg)
![Ranking mistrzów bezczelnego parkowania w Rzeszowie. Sprawdź, kto wygrał [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/bezczelne-parkowanie-w-Rzeszowie-porsche-218x150.png)

![Ile kosztują mieszkania w Rzeszowie? Znamy szczegóły z poszczególnych osiedli [LISTA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2024/05/mieszkanie4-218x150.jpg)









![Tysiące uczniów wróciło do szkół w Rzeszowie. Miasto chwali się inwestycjami w edukację [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/inauguracja-roku-szkolnego-rzeszow2026-1-218x150.jpg)




![Pierwsze takie muzeum na świecie. Podkarpacka perła turystyczna przejdzie wielką metamorfozę [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/08/muzeum-bobrka-modernizacja-218x150.jpg)

![Groźne dachowanie w Rzeszowie. Zablokowane kluczowe skrzyżowanie i ogromne korki [ZDJĘCIA] siemieńskiego rzeszów kolizja](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/dzwon-siemienskiego-rzeszow-218x150.png)




![„Miasto nie jest prywatnym folwarkiem”. Kibice Stali żądają wyjaśnień ws. nazwy PCLA Resovia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/09/pcla-resovia-stadion1-324x235.jpg)