Początek wakacji wita nas na Podkarpaciu bardzo upalną aurą. IMGW wydało ostrzeżenie pierwszego stopnia dotyczące upałów, które będą nam towarzyszyć od środy do piątku.
“Afrykańskie” upały na Podkarpaciu
Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w środkowej i północnej części województwa podkarpackiego obowiązuje aktualnie pierwszy stopień ostrzeżenia dotyczący upałów.
Sytuacja dotyczy Rzeszowa i Tarnobrzega, a także powiatów: dębickiego, kolbuszowskiego, leżajskiego, łańcuckiego, mieleckiego, niżańskiego, przeworskiego, ropczycko-sędziszowskiego, rzeszowskiego, stalowowolskiego i tarnobrzeskiego.
Temperatura maksymalna w środę (2 lipca) wyniesie od 29°C do 31°C, a w czwartek (3 lipca) od 33°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy sięgnie z kolei od 15°C do 17°C. Ostrzeżenie będzie obowiązywać od środy od godz. 14:00, co najmniej do czwartku do godz. 20:00.
Upały szkodliwe dla zdrowia
W związku z upałami powinniśmy pamiętać o tym, że długotrwałe przebywanie na słońcu może być szkodliwe dla zdrowia.
Powinniśmy wówczas pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, a także w miarę możliwości powstrzymać się od aktywności na zewnątrz, szczególnie na otwartych i nasłonecznionych przestrzeniach. Zbyt długa ekspozycja na słońcu może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, łącznie z udarami i chorobami skóry.
Dodajmy, że według prognoz upały mogą się pojawić na terenie całego województwa podkarpackiego w czwartek (4 lipca).
Czytaj więcej:
Samochód z rodzącą kobietą utknął w korku w kierunku Rzeszowa. Do akcji wkroczyła policja
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.

![Niecodzienna uprawa 50-latka z Bieszczadów. Mężczyzna zatrzymany za narkotyki [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/konopie-bieszczady2-218x150.jpg)






![Ogniste Mikołajki. Mieszkańcy rzucili się do walki z ogniem [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/hermanowa-pozar-mikolajki-07-e1765116382384-218x150.jpg)



![W Rzeszowie otwarto wicekonsulat Ukrainy. To pierwsza taka placówka na Podkarpaciu [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/konsulat-ukraina-rzeszow-3-218x150.jpg)

![Prezydent Nawrocki: dzięki takim miejscom, jak hub logistyczny na Podkarpaciu, możliwa jest obrona Ukrainy [FILM & ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/001_Prezydent_Karol_Nawrocki_wizyta_port_Rzeszow_Jasionka_i_POLLOGHUB_20251202_MWB20055-218x150.webp)



![Rusza budowa nowego mostu na DW 877. Jak duże będą utrudnienia w ruchu? [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/most-dabrowiki-umwp2-218x150.jpg)
![Rzeszowski talent błysnął na Rajdzie Barbórka. Adrian Rzeźnik piąty w kultowych zmaganiach [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/rajd-barborka-adrian-rzeznik-materialy-prasowe5-218x150.jpg)

![Dostawczak w Jeziorze Solińskim. Internauci snują teorie – nikt nie trafił [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/polanczyk-dostawczy-w-wodzie-06-218x150.png)
















![Kończy się sezon turystyczny w Zamku w Łańcucie. Czeka tam wyjątkowa atrakcja [ZDJĘCIE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/muzeum-zamek-lancut-storczyk-218x150.jpg)


![Podkarpacka fundacja wyróżniona w Kancelarii Premiera. W planach piknik charytatywny [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/fundacja-klub-morsa-sloneczko1-218x150.jpg)



![Niecodzienna uprawa 50-latka z Bieszczadów. Mężczyzna zatrzymany za narkotyki [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/12/konopie-bieszczady2-100x70.jpg)

