Początek wakacji wita nas na Podkarpaciu bardzo upalną aurą. IMGW wydało ostrzeżenie pierwszego stopnia dotyczące upałów, które będą nam towarzyszyć od środy do piątku.
“Afrykańskie” upały na Podkarpaciu
Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w środkowej i północnej części województwa podkarpackiego obowiązuje aktualnie pierwszy stopień ostrzeżenia dotyczący upałów.
Sytuacja dotyczy Rzeszowa i Tarnobrzega, a także powiatów: dębickiego, kolbuszowskiego, leżajskiego, łańcuckiego, mieleckiego, niżańskiego, przeworskiego, ropczycko-sędziszowskiego, rzeszowskiego, stalowowolskiego i tarnobrzeskiego.
Temperatura maksymalna w środę (2 lipca) wyniesie od 29°C do 31°C, a w czwartek (3 lipca) od 33°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy sięgnie z kolei od 15°C do 17°C. Ostrzeżenie będzie obowiązywać od środy od godz. 14:00, co najmniej do czwartku do godz. 20:00.
Upały szkodliwe dla zdrowia
W związku z upałami powinniśmy pamiętać o tym, że długotrwałe przebywanie na słońcu może być szkodliwe dla zdrowia.
Powinniśmy wówczas pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, a także w miarę możliwości powstrzymać się od aktywności na zewnątrz, szczególnie na otwartych i nasłonecznionych przestrzeniach. Zbyt długa ekspozycja na słońcu może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, łącznie z udarami i chorobami skóry.
Dodajmy, że według prognoz upały mogą się pojawić na terenie całego województwa podkarpackiego w czwartek (4 lipca).
Czytaj więcej:
Samochód z rodzącą kobietą utknął w korku w kierunku Rzeszowa. Do akcji wkroczyła policja
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.



![Nielegalna bimbrownia na Podkarpaciu zlikwidowana. 66-latkowi grozi więzienie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/bimbrownia-podkarpacie3-218x150.jpg)



![Pożar karczmy w Kraczkowej. Ogień znów uderzył w znane miejsce przy trasie Rzeszów – Łańcut [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/pozar-karczma-pod-strzecha-osp-218x150.jpg)


![Tusk w Rzeszowie. Premier ogłosił, że Polska i Ukraina zbudują “armadę dronową” [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/expo-ukraina-rzeszow-tusk-2-218x150.jpg)




![Rzeszów centrum rewolucji dronowej. Podpisano umowę, która zmieni polską obronność [MAPA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/Podkarpackie-Centrum-Kompetencji-umowa-rzeszow-2-218x150.jpg)
![Nowy kompleks sportowy w Rzeszowie nabiera kształtów. Zobaczcie co powstaje przy VIII LO [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/nowe-boiska-8lorzeszow-6-218x150.jpg)


![Dramatyczne starcie z prawami fizyki na łuku drogi. Kolejny wypadek motocyklisty [ZDJĘCIA] motocyklista](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/motocyklist-wypadl-z-drogi-03-218x150.jpg)
![Chmielnicki Sprint pod Rzeszowem. Każdy kierowca może wystartować, trwają zapisy [PROGRAM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/chmielnicki-sprint2026-218x150.jpg)








![Zrób zakupy i bezpłatnie sprawdź stan zdrowia. „Zdrowie pod Kontrolą” w sobotę w Galerii Rzeszów [ZDJĘCIA] zdrowie pod kontrolą galeria rzeszów](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/zdrowie-pod-kontrola-03-218x150.jpg)



![W hołdzie nauczycielce z Rzeszowa. Wyjątkowa ławeczka w Ogrodach Bernardyńskich [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/aaaaaa-218x150.jpg)

![Nowa atrakcja dla aktywnych w Rzeszowie. Trwają prace w lesie na Słocinie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/slocina-prace-las-218x150.jpg)

![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)


![Bociany pechowo wybrały Rzeszów. PGE Dystrybucja: “Nie jesteśmy od pomagania zwierzętom” [FILM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/bociany3-218x150.jpg)

![Niepokojące nagranie z Rzeszowa. Sekunda od tragedii na Podwisłoczu [WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/niebezpieczna-sytuacja-podwislocze1-218x150.jpg)




![Rzeszów centrum rewolucji dronowej. Podpisano umowę, która zmieni polską obronność [MAPA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/Podkarpackie-Centrum-Kompetencji-umowa-rzeszow-2-324x235.jpg)