Cztery godziny, cztery różne zajęcia i endorfiny liczone w setkach – tak zapowiada się Maraton Fitness, który odbędzie się w sobotę (9 marca) w Rzeszowskim Domu Kultury z okazji Dnia Kobiet.
W zdrowym ciele w zdrowy duch. Zdrowe ciało, to też ładna sylwetka, którą można z przyjemnością prezentować np. podczas wiosennych spacerów, gdy zrzucimy z siebie już puchate kurtki.
Formę można zrobić wszędzie – na siłowni, w domu, albo… w Rzeszowskim Domu Kultury podczas Maratonu Fitness. To właśnie tam w siedmiu filiach RDK 9 marca (sobota) w godz. 11:00-15:00 będzie można poćwiczyć na zajęciach fitness. Program jest bogaty. Udział w maratonie jest bezpłatny, ale wcześniej należy się zapisać na zajęcia.
Aby to zrobić należy wypełnić formularz zgłoszeniowy oraz podpisać klauzulę informacyjną. Dokumenty w wybranych filiach RDK można składać do 9 marca. Liczba miejsc jest ograniczona. O udziale w maratonie decyduje kolejność zgłoszeń. Dla najbardziej wytrwałych kobiet czekają nagrody.
Z regulaminem Maratonu Fitness możecie się zapoznać TUTAJ.
MARATON FITNESS W FILIACH RZESZOWSKIEGO DOMU KULTURY:
Filia Country (ul. Herbowa 3)
– 11:00-12:00 – Stepy
– 12:00-13:00 – Aerobik
– 13:00-14:00 – Show Dance
– 14:00-15:00 – Fit Ball
Filia Matysówka (ul. Matysowska 99)
– 11:00-12:00 – HIIT – High Intensity Interval Training
– 12:00-13:00 – FBW – Full Body Workout
– 13:00-14:00 – Power Dance
– 14:00-15:00 – Stretching
Filia Miłocin (ul. Miłocińska 75)
– 11:00-12:00 – Płaski Brzuch
– 12:00-13:00 – Stretching
– 13:00-14:00 – Pilates
– 14:00-15:00 – Taniec Terapeutyczny
Filia Staromieście (ul. Staromiejska 43A)
– 11:00-12:00 – Slavica Dance
– 12:00-13:00 – Tabata
– 13:00-14:00 – Stretching
– 14:00-15:00 – Piloxing
Filia Staroniwa (ul. Staroniwska 46)
– 11:00-12:00 – Trening Funkcjonalny
– 12:00-13:00 – Piloxing
– 13:00-14:00 – Pilates
– 14:00-15:00 – Slavica Dance
Filia Wilkowyja (ul. Olbrachta 120)
– 11:00-12:00 – Dance Aerobic
– 12:00-13:00 – Stretching
– 13:00-14:00 – Latino Dance
– 14:00-15:00 – Joga
Filia Zalesie (ul. Wieniawskiego 84)
– 11:00-12:00 – HIIT – High Intensity Interval Training
– 12:00-13:00 – FBW – Full Body Workout
– 13:00-14:00 – Pilates
– 14:00-15:00 – Power Dance
(jg)
redakcja@rzeszow-news.pl
Czytasz Rzeszów News? Twoje wsparcie pozwoli nam działać sprawniej.
