Będzie ekstremalnie. Zaplanowano m.in. czołganie się pod drutem kolczastym, wspinaczkę po linie, ćwiczenia z obciążeniem. To wszystko wydarzy się na Morderczym Treningu Runmageddon, który w najbliższą niedzielę odbędzie się na rzeszowskich bulwarach nad Wisłokiem.
Impreza rozpocznie się w pobliżu sceny. Jej organizatorem jest nowo powstały rzeszowski oddział drużyny Husaria Race Team. Nadchodzące wydarzenie będzie pierwszym z cyklicznych treningów, które przygotują zawodników do zbliżających się Mistrzostw Polski w formule Runmageddon (ekstremalny bieg z przeszkodami). Na bulwarach odbędzie się bieg z przeszkodami, który poprowadzi Aleksandra Kluczka – jedna z czołowych zawodniczek w świecie biegów OCR (biegi z przeszkodami).
Zaplanowano trening wytrzymałościowo-techniczny, oparty o ćwiczenia z obciążeniem oraz ciężarem własnego ciała, zakończony „mini challangem”.
– Jako obciążenie posłużą nam dobrze znane z biegów Runmageddon worki z piaskiem oraz opony. Będziemy trenować technikę oraz siłę podczas wspinania na linie, mobilność i koordynację na slackline’ach, oraz korzystając z wielu specjalnie dobranych ćwiczeń – mówi Mateusz Kunysz, koordynator rzeszowskiego oddziału Husaria Race Team.
Uczestnicy zawodów przećwiczą także techniki pokonywania Monkey Bars oraz zasady trenowania na drążku. – Dodatkowo na treningu przeczołgamy was pod zasiekami, poćwiczycie przeskoki przez przeszkody, oraz wiele innych ćwiczeń, o których dowiecie się na treningu. Po treningu przewidziane jest ognisko integracyjne – zachęca uczestników Mateusz Kunysz.
Niedzielny trening podzielono na trzy serie, które rozpoczną się o godzinie 10:00, 12:00 i 14:00. Udział w zawodach może wziąć każda w miarę zdrowa osoba pełnoletnia. Liczba miejsc jest jednak ograniczona – w jednej serii może uczestniczyć do 40 osób. Zapisy są prowadzone na stronie www.runmageddon.pl Koszt uczestnictwa wynosi 20 zł.
Bądź na bieżąco.
Obserwuj nas na Instagramie!
Na trening należy założyć ciepłe ubranie. – Wystarczą legginsy, koszulka z krótkim i rękawem, a na nią bluza z długim rękawem. Można także wziąć rękawiczki. Warto zabrać ze sobą ubranie na zmianę, bo w czasie treningu, na którym zaplanowano m.in. czołganie się pod drutem kolczastym, łatwo będzie się pobrudzić – mówi Daria Zabiegaj z Husaria Race Team.
Kolejne treningi prowadzone przez rzeszowską „Husarię” będą odbywać się cyklicznie, również w dni powszednie. – Treningi będą w różnych ciekawych miejscach – np. w górach, czy na ściankach wspinaczkowych, ale głównie będą się odbywać na bulwarach nad Wisłokiem – mówi Daria Zabiegaj.
Husaria Race Team to drużyna zrzeszająca zarówno zawodników „elite”, jak i osoby, które rozpoczynają swoją przygodę z OCR. Drużyna prowadzi treningi przygotowujące do zawodów, wymagających wzmożonego wysiłku, takich jak coraz bardziej popularny Runmageddon.
„Husaria” ma swoje oddziały w wielu miastach Polski.
(mo)
redakcja@rzeszow-news.pl
