Początek wakacji wita nas na Podkarpaciu bardzo upalną aurą. IMGW wydało ostrzeżenie pierwszego stopnia dotyczące upałów, które będą nam towarzyszyć od środy do piątku.
“Afrykańskie” upały na Podkarpaciu
Jak informuje Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej, w środkowej i północnej części województwa podkarpackiego obowiązuje aktualnie pierwszy stopień ostrzeżenia dotyczący upałów.
Sytuacja dotyczy Rzeszowa i Tarnobrzega, a także powiatów: dębickiego, kolbuszowskiego, leżajskiego, łańcuckiego, mieleckiego, niżańskiego, przeworskiego, ropczycko-sędziszowskiego, rzeszowskiego, stalowowolskiego i tarnobrzeskiego.
Temperatura maksymalna w środę (2 lipca) wyniesie od 29°C do 31°C, a w czwartek (3 lipca) od 33°C do 35°C. Temperatura minimalna w nocy sięgnie z kolei od 15°C do 17°C. Ostrzeżenie będzie obowiązywać od środy od godz. 14:00, co najmniej do czwartku do godz. 20:00.
Upały szkodliwe dla zdrowia
W związku z upałami powinniśmy pamiętać o tym, że długotrwałe przebywanie na słońcu może być szkodliwe dla zdrowia.
Powinniśmy wówczas pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, a także w miarę możliwości powstrzymać się od aktywności na zewnątrz, szczególnie na otwartych i nasłonecznionych przestrzeniach. Zbyt długa ekspozycja na słońcu może skutkować poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi, łącznie z udarami i chorobami skóry.
Dodajmy, że według prognoz upały mogą się pojawić na terenie całego województwa podkarpackiego w czwartek (4 lipca).
Czytaj więcej:
Samochód z rodzącą kobietą utknął w korku w kierunku Rzeszowa. Do akcji wkroczyła policja




![Zderzenie na al. Rejtana w Rzeszowie. Wjechała na skrzyżowanie na czerwonym świetle [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/rejtana-wypadek-rzeszow3-218x150.jpg)

![Gigantyczny pożar i katastrofa samolotu przy granicy z Podkarpaciem. Trwa walka z żywiołem [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/pozar-roztocze-218x150.jpg)


![Wielki pożar lasu na Podkarpaciu. W akcji gaśniczej pomógł dron [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/pozar-cewkow-3-218x150.jpg)


![Rzeszowskie Juwenalia wystartowały. Barwny korowód studentów przejął miasto [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/juwenalia-korowod-2026-15-218x150.jpg)



![Nowa siedziba Powiatowego Urzędu Pracy w Rzeszowie coraz bliżej. Umowa podpisana [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/pup-rzeszow1-218x150.jpg)


![Z Rzeszowa na europejskie tory. Igor Polak rusza na maraton wyścigowy Formuły 4 [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/05/Igor-Polak-Formula4-0-1-218x150.jpg)










![Zrób zakupy i bezpłatnie sprawdź stan zdrowia. „Zdrowie pod Kontrolą” w sobotę w Galerii Rzeszów [ZDJĘCIA] zdrowie pod kontrolą galeria rzeszów](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/zdrowie-pod-kontrola-03-218x150.jpg)





![Nowa atrakcja dla aktywnych w Rzeszowie. Trwają prace w lesie na Słocinie [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/04/slocina-prace-las-218x150.jpg)

![Wyjątkowy tunel w powiecie rzeszowskim objęty ochroną. To turystyczna perełka [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/03/tunel-szklary1-218x150.jpg)










