Jeśli masz ochotę sprawdzić siłę swoich mięśni, zgłoś się koniecznie do udziału w IV Mistrzostwach na Wyciskanie Sztangi Leżąc, które odbędą się 13 października w Rzeszowskim Domu Kultury. Zgłoszenia do pierwszego etapu przyjmowane są do czwartku (4 października).
Masz siłę i moc? Weź udział w Mistrzostwach. Zawodnicy rywalizować będą ze sobą w dwóch konkurencjach. W pierwszej waga sztangi będzie równa masie ciała zawodnika, natomiast w drugiej równa połowie jego masy.
I runda Mistrzostw to równoległe eliminacje, które odbędą się w piątek (5 października) o godz. 18:00 w trzech siłowniach w filiach Rzeszowskiego Domu Kultury: Biała (ul. Kardynała Karola Wojtyły 164), Przybyszówka (ul. Dębicka 170) oraz filii Staromieście przy ul. Staromiejskiej 43a).
II runda, czyli finał Mistrzostw, odbędzie się w sobotę (13 października) w RDK filia Biała.
Zgłoszenia chętnych do udziału w zawodach przyjmowane są w godzinach 16:00-20:00 w siłowniach RDK filia Biała, Przybyszówka oraz Staromieście: do czwartku (4 października) dla zawodników biorących udział w I oraz II rundzie Mistrzostw, do 12 października do 20:00 dla zawodników biorących udział wyłącznie w II rundzie Mistrzostw.
W Mistrzostwach mogą wziąć udział wyłącznie zawodnicy, którzy ukończyli 16. rok życia,
a koszt udziału wynosi 10 zł. Regulamin oraz karta zgłoszenia na stronie www.rdk.rzeszow.pl.
(oprac. jg)
redakcja@rzeszow-news.pl


![Jak rzeszowska drogówka używa dronów? Działania „Czerwone Światło – STOP” [FILM] Policyjny dron widzi nawet czy masz zapięte pasy. Działania „Czerwone Światło – STOP”](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/dron-w-rzeszowskiej-drogowce-4-218x150.jpg)





![Sceny jak z „Oszukać Przeznaczenie” na rzeszowskim skrzyżowaniu [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/oszukac-przeznaczenie-rzeszow-05-218x150.jpg)
![Samochód osobowy rozbity, dwie osoby trafiły do szpitala [ZDJĘCIA] wypadek Tryńcza](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/tryncza-02-218x150.png)








![Najwyższa estakada w Polsce pnie się w górę. Sprawdzamy postęp prac na S19 Babica-Jawornik [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/Projekt-bez-nazwy-1-4-218x150.jpg)






![Stare rury na Podwisłoczu muszą zniknąć. Rzeszów modernizuje sieć ciepłowniczą [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/10/Projekt-bez-nazwy-3-2-218x150.jpg)





![Rzeszów przeciwko smogowi. „Chcę oddychać, nie umierać” na happeningu młodzieży [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/happening-antysmogowy-rzeszow-2025-218x150.jpg)

![Kończy się sezon turystyczny w Zamku w Łańcucie. Czeka tam wyjątkowa atrakcja [ZDJĘCIE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/muzeum-zamek-lancut-storczyk-218x150.jpg)

![W skansenie w Sanoku powstanie sektor leśny. To turystyczna perełka Podkarpacia [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/10/skansen-sanok-218x150.jpg)





![Wypadek na autostradzie A4 pod Rzeszowem. Zderzyły się 3 pojazdy [ZDJĘCIA, AKTUALIZACJA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2025/11/Projekt-bez-nazwy-6-1-218x150.jpg)



