Zajęcia z arteterapii, muzykoterapii i treningi umiejętności społecznych – to tylko niewielka część pomocy, którą niesie ukraińskim uchodźcom Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin. W Plazie otwarto centrum TUTU.
Według Straży Granicznej, od początku rosyjskiej inwazji, granicę polską przekroczyło ponad 5,8 mln uchodźców z Ukrainy. To nie tylko statystyka. To żywi ludzie, obok których Podkarpackie Stowarzyszenie dla Aktywnych Rodzin nie mogło przejść obojętnie.
– Przez lata pracowaliśmy głównie z dziećmi edukując kulturalnie. Kiedy rozpoczęła się wojna w Ukrainie i zaczęli napływać uchodźcy, zaczęliśmy się zastanawiać, jak możemy wykorzystać nasze kompetencje dla pomocy dzieciom – mówi Jan Marković z PSAR.
Działacze stowarzyszenia stworzyli na piątym piętrze Centrum Handlowego Plaza Rzeszów przy alei Rejtana centrum TUTU. To miejsce (ponad 300 m kw.), które pozwola uchodźcom odzyskać równowagę, zregenerować swoje siły i ruszyć dalej. Jest po czym.
– Dzieci bawią się w udawanie nieżywego. 8-letnia dziewczynka udaje, że zginęła, a jej dwie koleżanki biorą za ręce i nogi, przenoszą pod mur i zostawiają, żeby ona pod tym murem leżała. Tak się nie bawi dziecko, które nie widziało wojny – wspomina Jan Marković.
Rozpoznać własne emocje

Dzięki dwujęzycznej kadrze, uchodźcy w TUTU odnajdują spokój, wsparcie, doradztwo i bezpieczeństwo. Nawiązują nowe znajomości, pracują nad sobą i swoimi emocjami, a przede wszystkim z nadzieją zaczynają patrzeć w przyszłość.
W TUTU szczególną uwagą otoczono dzieci i młodzież, ale także dorosłych. Oprócz wsparcia psychologicznego, Centrum prowadzi także zajęcia z arteterapii, muzykoterapii i treningi umiejętności społecznych. To pozwolą rozpoznać własne emocje i radzi sobie z nimi.
W każdy poniedziałek odbywają się również warsztaty dla kobiet. Dowiadują się, jak i gdzie szukać energii do działania, o wewnętrznych ograniczeniach, o stresie, strachu i obawach. Warsztaty pomagają żyć w tych niełatwych dla nas wszystkich czasach.
– Nasze kobiety to wspólnota, klub interesów, każda z nich jest inna. Mają różne zawody, wiek – wszystkie je łączy chęć niebycia samotną w innym kraju, w innych warunkach. To wymiana siłami, uczuciami – mówi jedna z psychoterapeutek Maryna Kuzmyn.
Zabawa to narzędzie
Centrum działa na wielu płaszczyznach. Również tej zdrowotnej i sportowej. Aktualnie organizuje polsko-ukraińskie zajęcia, których zwieńczeniem będą zawody lekkoatletyczne z Robertem Korzeniowskim, 4-krotnym mistrzem olimpijskim w chodzie sportowym.
W TUTU odbywają się także spotkania konsultacyjno-informacyjne specjalistów: diabetologów, dentystów, ratowników, okulistów i wielu innych. Centrum regularnie odwiedzają artyści i animatorzy. Swój talent i energię przekazują dzieciakom z Ukrainy.
Pasją do sportu podzielił się rzeszowski trialowiec Krystian Herba, Klauni bez Granic na warsztatach uczyli dzieci sztuczek cyrkowych, a Marek Kamiński wykorzystał opowieść o podróżowaniu, by pokazać, jak stawiać cele i pokonywać trudności na drodze do nich.
– Dzieci są w traumie. Zabawa to narzędzie, by nasze specjalistki rozpoznawały te dzieci, którym potrzebna jest bardziej dogłębna pomoc. Nie jesteśmy tylko świetlicą ani salą zabaw. Tylko miejscem, gdzie ta równowaga powraca – mówi Jan Marković.
Działalność centrum TUTU jest w dużej mierze finansowana przez dużą amerykańską organizację Project HOPE, która pomaga osobom dotkniętym kryzysem humanitarnym.

oprac. (ram)
redakcja@rzeszow-news.pl


![Afera korupcyjna w Rzeszowie. 64-letnia lekarka i biegła sądowa usłyszała 307 zarzutów [WIDEO] zatrzymana lekarka](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/zatrzymana-lekarka-policja-KWP-w-Rzeszowie-4-218x150.jpg)
![Poranny paraliż na S19. Zderzenie trzech pojazdów, trasa całkowicie zablokowana [ZDJĘCIA] wypadek s19 nienadówka](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/wypadek-s19-nienadowka-KPP-Lancut-GDDKiA-218x150.jpg)
![Paraliż wylotówki z Jasła. Groźne zderzenie przy stacji paliw na DK28 [AKTUALIZACJA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/d28-jaslo-wypadek-05-218x150.jpg)
![18-latek zderzył się z ciężarówką, lądował śmigłowiec LPR [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/wypadek-ustrzyki-dolne-03-218x150.jpg)
![Ogień doszczętnie zniszczył osobówkę. Na miejscu działały strażackie zastępy [ZDJĘCIA] pożar samochodu](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/pozar-samochodu-OSP-Przeclaw-1-1-218x150.jpg)

![Pożar postawił straż pożarną na nogi. Ciężki sprzęt i liczne zastępy w akcji [ZDJĘCIA] pożar garażu](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/Ochotnicza-Straz-Pozarna-w-Boguchwale-FB-3-218x150.jpg)





![Nocna operacja na budowie obwodnicy na DK28 na Podkarpaciu. Zamontują 26-metrowe belki [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/obwodnica-sanoka-gddkia0-218x150.jpg)


![Samochody, maszyny i sprzęt na licytacjach KAS. Na Podkarpaciu pojawiły się dziesiątki ofert [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/auta-licytacje-kas000-218x150.jpg)
![Zombie zaatakowały samochód, strażacy ruszyli na ratunek. Moto Halloween pod Rzeszowem [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/moto-halloween-pierwsze-miejsc-samochod-00-218x150.jpg)

![Śmigłowiec LPR lądował przy słynnym „Zakręcie motocyklistów”. Czy w tym miejscu Podkarpacia nie działa fizyka? [FILM]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/zakret-motocyklistow-helikopter-218x150.png)



![756 mieszkań i 55-metrowe wieżowce? Tak może zmienić się Staromieście w Rzeszowie [WIZUALIZACJE]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/bloki-staromiescie-rzeszow-wizualizacja-218x150.jpg)












![Drewniany kościół z Podkarpacia Cudem Polski 2026. Zabytek UNESCO zachwycił Polaków [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/10/haczow-kosciol-fotkrystianklysewicz1-218x150.jpg)

![Zaskakujące odkrycie w aucie Ukraińca. Silniki skradzione w Wielkiej Brytanii znaleziono na Podkarpaciu [ZDJĘCIA]](https://rzeszow-news.pl/wp-content/uploads/2026/11/silniki-kradziez-korczowa1-218x150.jpg)




